👤

Spuneți câteva reguli generale de păstrat a sănătății observate la voi acasă.URGENT!!!Va rog.Multumesc!​

Răspuns :

Stilul de alimentar echilibrat
Evitarea tutunului și a alcoolului
Evitarea stresului
Evitarea alimentelor nesănătoase
Activități/exerciții fizice zilnice
Consumarea a minim 2 l de apa
Respectarea celor 8ore de somn